シャンプー
１）シャンプーの意味
シャンプーは何のためにするのでしょうか？あなたはシャンプーの目的を髪の毛のについた汗や汚れをとるためのものだと思っていませんか？
しかし、これは間違いです。シャンプーの目的は、頭皮の汚れを落とすことなのです。髪についた汗や汚れをとるのであれば、ぬるま湯で十分洗い流すことが可能なのです。
ところが、頭皮についた余分な皮脂はぬるまゆだけでは洗い流すことはできません。そのために余分な皮脂を洗い流すことができるシャンプーが必要になるのです。
２）シャンプーの方法
シャンプーには正しい方法があります。
間違ったシャンプーは頭皮に負担をかけ、薄毛の原因にもなります。
正しいシャンプーの方法を覚えましょう。
手順１
シャンプー前に軽くブラッシングしましょう。毛先のもつれをとり、頭皮の汚れが浮き立ちます。
手順２
髪を温水で予備洗いしましょう。ポイントは、髪全体を丁寧にやさしく洗うことです。これにより、髪についた汚れの大半はとれます。また、シャンプーを満遍なくゆきわたらす効果もあります。
手順３
シャンプー剤を手のひらに適量とり、別の手の指の腹で少しずつ頭皮につけていきます。（髪の毛につける必要はないので、少量でよい。）
手順４
両手の指の腹で丁寧に頭皮を洗います。その際、絶対に爪はたてないようにしましょう。頭皮が傷ついてしまいます。
手順５
すすぎは特に念入りに。シャンプー剤が頭皮に残ったまま乾燥すると、頭皮に悪影響を及ぼします。シャンプー剤は必ず全て洗い流すといった心がけで臨みましょう。
手順６
リンスの注意点は、リンス剤は髪の毛につけるようにし、頭皮にはなるべくつけないようにすることです。
＜リンスの目的＞
シャンプーだけでは髪の毛に負担をかけてしまうこともあるので、リンスによって髪のダメージを防ぐ効果があります。良質のシャンプー剤を使用すれば、必ずしもリンスの必要はありません。
手順７
ドライヤーはあまり髪に近づけないように注意し、必要最低限の使用に留めましょう。髪の毛はできるだけドライタオルで乾かすか、自然乾燥をおすすめします。
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